Everything is free while we launch
GramDirectory
ruen

Психолог не по Фрейду

@Tatiana_Ermakova_psy
Psychology and mental healthRUСамара

Канал психолога Татьяны Ермаковой о психологии, саморазвитии и преодолении внутренних барьеров. Автор делится размышлениями о контроле, перфекционизме, балансе между требовательностью к себе и самопринятием, а также личными наблюдениями о жизни и творчестве.

Open in TelegramCompare

Channel metrics

@Tatiana_Ermakova_psy
Subscribers
2.9K
Reach
388
ER
13.5%
Posts/day
0.41
Metrics over 15 posts across 36 daysHow we measure

Is this your channel?

Claim the page: a month of analytics, control over the description, access to cross-promo.

Claim it

Trend

3 readings since 13 Aug · about every 8 days · as of 30 Aug

last reading 33 days ago — this channel has not been checked in a while

Subscribers
2,882
  • −12(−0.4%) over 8 days
    was 2,894 · 22 Aug
  • −23(−0.8%) over 17 days
    was 2,905 · 13 Aug · entire observed history
Reach
388
  • +16(+4.4%) over 8 days
    was 371 · 22 Aug
  • −19(−4.7%) over 17 days
    was 407 · 13 Aug · entire observed history
ER
13.5%
  • +0.6 ppover 8 days
    was 12.8% · 22 Aug
  • −0.6 ppover 17 days
    was 14.0% · 13 Aug · entire observed history
Posts/day
0.41
  • −0.02(−4.7%) over 8 days
    was 0.43 · 22 Aug
  • +0.05(+13.9%) over 17 days
    was 0.36 · 13 Aug · entire observed history

We show only what we saw ourselves: the history starts at the first scan, not at the channel’s birth.

From recent posts

  • Выложила на днях видео про вред установки «другим всё дается легче» и получила вот такой комментарий (см на скрине). Немного поразмышляю на эту тему. Сама часто рекомендую людям с тревогой (а перфекционизм, излишний контроль и перепроверки часто возникают именно при тревоге) посмотреть, как тот или иной процесс происходит у кого-то другого. Это помогает со стороны увидеть лишние действия, кото…

    27 Aug 2026 · 148 · Telegram

  • Мне всё дается тяжелее, чем другим! Вселенская несправедливость? Нет. Ошибка мышления, которая часто лежит в основе тревоги. Знакомо?

    25 Aug 2026 · 217 · Telegram

  • Рубрика: #советы_для_моих_любимых_критиков_и_перфекционистов. Попробуйте переформулировать вопрос с «как сделать себя лучше» на «как сделать себе лучше»?

    21 Aug 2026 · 311 · Telegram

Planning to advertise in this channel? How to read these numbers

Психолог не по Фрейду (@Tatiana_Ermakova_psy) — GramDirectory