В честь запуска всё бесплатно
GramDirectory
ruen

Психолог не по Фрейду

@Tatiana_Ermakova_psy
Психология и психическое здоровьеRUСамара

Канал психолога Татьяны Ермаковой о психологии, саморазвитии и преодолении внутренних барьеров. Автор делится размышлениями о контроле, перфекционизме, балансе между требовательностью к себе и самопринятием, а также личными наблюдениями о жизни и творчестве.

Открыть в TelegramСравнить

Метрики канала

@Tatiana_Ermakova_psy
Подписчики
2.9K
Охват
388
ER
13.5%
Постов/день
0.41
Метрики по 15 постам за 36 днейКак мы считаем

Это ваш канал?

Заберите страницу: месяц аналитики, управление описанием и доступ к взаимопиару.

Заявить права

Динамика

3 замера с 13 авг · шаг ~8 дней · данные на 30 авг

последний замер 33 дня назад — канал давно не смотрели

Подписчики
2 882
  • −12(−0.4%) за 8 дней
    было 2 894 · 22 авг
  • −23(−0.8%) за 17 дней
    было 2 905 · 13 авг · вся история наблюдений
Охват
388
  • +16(+4.4%) за 8 дней
    было 371 · 22 авг
  • −19(−4.7%) за 17 дней
    было 407 · 13 авг · вся история наблюдений
ER
13.5%
  • +0.6 п.п.за 8 дней
    было 12.8% · 22 авг
  • −0.6 п.п.за 17 дней
    было 14.0% · 13 авг · вся история наблюдений
Постов/день
0.41
  • −0.02(−4.7%) за 8 дней
    было 0.43 · 22 авг
  • +0.05(+13.9%) за 17 дней
    было 0.36 · 13 авг · вся история наблюдений

Мы показываем то, что видели сами: история начинается с первого скана, а не с рождения канала.

Из последних постов

  • Выложила на днях видео про вред установки «другим всё дается легче» и получила вот такой комментарий (см на скрине). Немного поразмышляю на эту тему. Сама часто рекомендую людям с тревогой (а перфекционизм, излишний контроль и перепроверки часто возникают именно при тревоге) посмотреть, как тот или иной процесс происходит у кого-то другого. Это помогает со стороны увидеть лишние действия, кото…

    27 авг. 2026 г. · 148 · Telegram

  • Мне всё дается тяжелее, чем другим! Вселенская несправедливость? Нет. Ошибка мышления, которая часто лежит в основе тревоги. Знакомо?

    25 авг. 2026 г. · 217 · Telegram

  • Рубрика: #советы_для_моих_любимых_критиков_и_перфекционистов. Попробуйте переформулировать вопрос с «как сделать себя лучше» на «как сделать себе лучше»?

    21 авг. 2026 г. · 311 · Telegram

Планируете рекламу в этом канале? Как читать эти цифры

Психолог не по Фрейду (@Tatiana_Ermakova_psy) — GramDirectory