Everything is free while we launch
GramDirectory
ruen

Доктор Комиссарова ☀️

@doctor_komissarova
Health and nutritionRU

Канал доктора Комиссаровой посвящен вопросам питания, здоровья и образа жизни. Здесь обсуждаются темы правильного питания, контроля веса, а также личные истории и советы по улучшению качества жизни. Подписчики могут записаться на курсы и получить персональные рекомендации.

Open in TelegramCompare

Channel metrics

@doctor_komissarova
Subscribers
97.6K
Reach
26.3K
ER
26.9%
Posts/day
1.48
Metrics over 44 posts across 30 daysHow we measure

Is this your channel?

Claim the page: a month of analytics, control over the description, access to cross-promo.

Claim it

Trend

2 readings since 25 Aug · as of 2 Sep

last reading 30 days ago — this channel has not been checked in a while

Subscribers
97,649
  • −156(−0.2%) over 8 days
    was 97,805 · 25 Aug
Reach
26,261
  • −2,361(−8.2%) over 8 days
    was 28,621 · 25 Aug
ER
26.9%
  • −2.4 ppover 8 days
    was 29.3% · 25 Aug
Posts/day
1.48
  • −0.03(−2.0%) over 8 days
    was 1.51 · 25 Aug

We show only what we saw ourselves: the history starts at the first scan, not at the channel’s birth.

From recent posts

  • 1 сентября считаю важным напомнить про витамин С Его не надо покупать, суточную дозу витамина С очень легко получить из еды И не надо его пить для профилактики простуды Количество витамина указано на 100 грамм продукта

    1 Sept 2026 · 10.6K · Telegram

  • Мужчины часто боятся идти к диетологу, потому что боятся голодать. Боятся признать, что есть проблемы с питанием, потому что это все «женское». А мужчинам качалка и уколы теста. Как Вы видите, питание адекватное, результаты тоже Пора уже забывать о каких-то стереотипах

    30 Aug 2026 · 15.4K · Telegram

  • Очередной «вирусный» пост Кто-то написал, а мне разбирать 🥲 Ферритин Действующих клинических рекомендаций с порогом "оптимум 50-70" не существует. В лечении мы стремимся выйти на цифры 30-50 нг/мл, пользы от бОльшего значения нет Витамин D Endocrine Society 2024 говорит, что достаточно ≥30 нг/мл Верхнего "целевого" порога в 40-60 в официальных рекомендациях нет. ТТГ Норма - 0.4-4.0 мМЕ/л Бол…

    28 Aug 2026 · 19.8K · Telegram

Planning to advertise in this channel? How to read these numbers

Доктор Комиссарова ☀️ (@doctor_komissarova) — GramDirectory