Everything is free while we launch
GramDirectory
ruen

Когнитивно-поведенческая терапия CBT КПТ

@cbt_kpt
Psychology for practitionersRU

Канал для психологов и психотерапевтов, специализирующихся на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и схема-терапии. Публикуются материалы по техникам КПТ, клинические разборы, лекции о расстройствах личности, супервизии и обучающие программы для профессионалов.

Open in TelegramCompare

Channel metrics

@cbt_kpt
Subscribers
17.2K
Reach
1.8K
ER
10.2%
Posts/day
0.98
Metrics over 28 posts across 29 daysHow we measure

Is this your channel?

Claim the page: a month of analytics, control over the description, access to cross-promo.

Claim it

Trend

3 readings since 13 Aug · about every 8 days · as of 31 Aug

last reading 32 days ago — this channel has not been checked in a while

Subscribers
17,228
  • −21(−0.1%) over 8 days
    was 17,249 · 23 Aug
  • −20(−0.1%) over 18 days
    was 17,248 · 13 Aug · entire observed history
Reach
1,759
  • −90(−4.9%) over 8 days
    was 1,849 · 23 Aug
  • −424(−19.4%) over 18 days
    was 2,183 · 13 Aug · entire observed history
ER
10.2%
  • −0.5 ppover 8 days
    was 10.7% · 23 Aug
  • −2.4 ppover 18 days
    was 12.7% · 13 Aug · entire observed history
Posts/day
0.98
  • +0.01(+1.0%) over 8 days
    was 0.97 · 23 Aug
  • +0.33(+50.8%) over 18 days
    was 0.65 · 13 Aug · entire observed history

We show only what we saw ourselves: the history starts at the first scan, not at the channel’s birth.

From recent posts

  • Путеводитель по когнитивно-поведенческой терапии. Как приручить свой разум #кпт_полезности #кпт_техники

    28 Aug 2026 · 764 · Telegram

  • ПОВЕДЕНИЕ ЗАКРЕПЛЯЕТ ИНТЕРПРЕТАЦИЮ 🔹 1. Мысль запускает эмоцию Возникает интерпретация: «Это опасно», «Я не справлюсь», «Со мной что-то не так». Эмоция усиливает её правдоподобие. 🔹 2. Эмоция побуждает к действию Тревога, стыд или страх требуют разрядки. Самый быстрый способ снизить напряжение — что-то изменить во внешнем поведении. 🔹 3. Избегание снижает напряжение Человек не начинает, отклады…

    27 Aug 2026 · 1.1K · Telegram

  • Повторяется ли этот процесс в других ситуациях? Появляется ли он именно тогда, когда возрастает вероятность оценки? Что происходит, если оценки нет? Как сам клиент описывает этот момент? Что должно было бы наблюдаться, если наше объяснение верно? Тогда концептуализация постепенно перестаёт быть историей, которую психолог написал про клиента, и становится моделью, которую можно проверять. Мне каж…

    24 Aug 2026 · 1.3K · Telegram

Planning to advertise in this channel? How to read these numbers

Когнитивно-поведенческая терапия CBT КПТ (@cbt_kpt) — GramDirectory