В честь запуска всё бесплатно
GramDirectory

Будь здоров

@byd_zdorov

Канал 'Будь здоров' предлагает советы по здоровому образу жизни, включая народные рецепты, массажные техники и полезные упражнения. Также публикуются рекламные материалы о продуктах и услугах, связанных с улучшением здоровья и комфорта.

Метрики канала

@byd_zdorov
Подписчики
24.9K
Охват
476
ER
1.9%
Постов/день
4.12
Метрики по 123 постам за 30 днейКак мы считаем

Это ваш канал?

Заберите страницу: месяц аналитики, управление описанием и доступ к взаимопиару.

Заявить права

Динамика

1 замер с 25 авг · данные на 25 авг

последний замер 38 дней назад — канал давно не смотрели

Первый замер — 25 авг. Кривая появится после следующего: одна точка показывает величину, но не направление.

Мы показываем то, что видели сами: история начинается с первого скана, а не с рождения канала.

Из последних постов

  • Кофе Арабика в зернах и молотый от производителя. Ароматный кофе с идеальным вкусом. Хотите насладиться? Вы попали по адресу. Мы обжариваем кофе небольшими партиями, чтобы сохранить аромат и глубину вкуса. . В нашем ассортименте — 100% Арабика, ✅В зёрнах — для тех, кто любит контролировать помол. Молотый — удобно и быстро, помол под эспрессо, фильтр, турку. ✅Свежая обжарка, стабильные поста…

    25 авг. 2026 г. · 50 · Telegram
  • 👂 МАССАЖ УШЕЙ — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ ВСЕГО ТЕЛА Мало кто знает, но на ушной раковине расположены десятки биологически активных точек, связанных со всеми органами и системами. Правильный массаж помогает взбодриться, снять усталость и провести профилактику многих заболеваний! ✨ ❗️Важные правила: массируйте оба уха одновременно хорошо разогретыми ладонями, делайте это в спокойной обстановке без спешки.…

    25 авг. 2026 г. · 127 · Telegram
  • Пока другие отдыхают - ты уже готов к новой тренировке! 🏃‍♂️ Закрыл десятку? Пробежал половинку? Отработал тяжелую железку? Самое время заняться не только тренировками, но и восстановлением. ✅ Прессотерапия помогает уменьшить ощущение тяжести в ногах, снять отечность и расслабить мышцы после интенсивных нагрузок. Многие спортсмены используют ее как часть восстановления между тренировками, чтобы…

    25 авг. 2026 г. · 130 · Telegram

Планируете рекламу в этом канале? Как читать эти цифры

Будь здоров (@byd_zdorov) — GramDirectory