С Высоцкой по пути… или жить в 50 как в 30!

1 замер с 8 сен · данные на 8 сен

последний замер 24 дня назад — канал давно не смотрели

Первый замер — 8 сен. Кривая появится после следующего: одна точка показывает величину, но не направление.

Мы показываем то, что видели сами: история начинается с первого скана, а не с рождения канала.

• 5 вопросов, которые стоит задать себе, прежде чем списывать всё на возраст Иногда мы настолько привыкаем к своему состоянию, что перестаём замечать небольшие изменения. ❗️Сегодня отменили встречу, потому что устали. ❗️Завтра легли пораньше. ❗️На выходных решили никуда не идти — просто хотелось полежать. ❗️Потом купили одежду на размер больше и подумали: «Ну что ж, возраст». ❗️Или заметили, что п…

  8 сент. 2026 г. · 103 · Telegram

• Почему после 45 тело начинает вести себя, как чужое, хотя вы ничего не меняли? *️⃣Спите примерно столько же, а утром всё равно чувствуете себя невыспавшейся. *️⃣Едите примерно так же, как раньше, а вес с каждым месяцем растет  *️⃣Отёки, которые раньше появлялись редко, теперь замечаете всё чаще. *️⃣Энергии стало меньше. *️⃣А после напряжённого дня нужно больше времени, чтобы прийти в себя. Перво…

  8 сент. 2026 г. · 203 · Telegram

• Марафон уже начался. Но вы ничего не пропустили 😊 Первый день «Возвращения ресурса» уже начался, но присоединиться всё ещё можно. Все материалы остаются внутри клуба, поэтому можно зайти сегодня вечером или завтра утром и начать с первого задания. За ближайшие 2 недели будем разбираться с очень знакомыми вещами: ➡️почему бывает тяжело вставать даже после сна ➡️откуда берётся усталость даже пос…

  7 сент. 2026 г. · 315 · Telegram