Центры Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

@BeCBT_channel

Канал Центров Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ) предоставляет информацию о психическом здоровье, психологических группах поддержки и практических советах на основе доказательных подходов. Публикуются статьи о выгорании, тревожности, синдроме самозванца, страхах и других психологических проблемах, а также информация о мастер-классах и группах психологической помощи.

Открыть в Telegram Сравнить

@BeCBT_channel

Подписчики

1.6K

Охват

214

13.7%

Постов/день

1.04

Метрики по 31 посту за 30 днейКак мы считаем

Это ваш канал?

Заберите страницу: месяц аналитики, управление описанием и доступ к взаимопиару.

Заявить права

Динамика

3 замера с 13 авг · шаг ~8 дней · данные на 31 авг

последний замер 32 дня назад — канал давно не смотрели

Подписчики

1 563

−4(−0.3%) за 8 дней
было 1 567 · 23 авг
−2(−0.1%) за 18 дней
было 1 565 · 13 авг · вся история наблюдений

Охват

214

+26(+13.7%) за 8 дней
было 188 · 23 авг
+18(+9.2%) за 18 дней
было 196 · 13 авг · вся история наблюдений

13.7%

+1.7 п.п.за 8 дней
было 12.0% · 23 авг
+1.2 п.п.за 18 дней
было 12.5% · 13 авг · вся история наблюдений

Постов/день

1.04

−0.32(−23.5%) за 8 дней
было 1.36 · 23 авг
−0.23(−18.1%) за 18 дней
было 1.27 · 13 авг · вся история наблюдений

Мы показываем то, что видели сами: история начинается с первого скана, а не с рождения канала.

Из последних постов

🥽 Проводите экспозиции прямо в кабинете — с очками виртуальной реальности это стало возможным! 17 и 18 октября в Москве состоится тренинг «Использование технологий виртуальной реальности в психологическом консультировании и психотерапии». Тренинг поможет специалистам значительно облегчить работу с тревогой и страхами с помощью очков виртуальной реальности. Как это работает? VR позволяет моделир…
30 авг. 2026 г. · 66 · Telegram
📣 Прямой эфир «Взгляд КПТ-специалиста на понятие эмоциональной зрелости» Эмоциональная зрелость — это не отсутствие сильных чувств и не способность всегда сохранять спокойствие. Это умение замечать и понимать свои эмоции, принимать ответственность за свои решения и выстраивать отношения с собой и окружающими. Эмоционально зрелый человек может проживать сложные чувства, говорить о своих потребнос…
27 авг. 2026 г. · 167 · Telegram
«Не могу справиться с ощущением обиды, меня все ранит» ✅ На вопрос подписчика ответила психолог Центра Ассоциации КПТ Дарья Жданова. Давайте попробуем разобраться в том, что такое обида. Обида — это эмоциональная реакция, которая тесно связана с нашим пониманием справедливости. Мы обижаемся, когда нам кажется, что с нами поступили несправедливо. Что может помочь справится с обидой: 1. Понима…
25 авг. 2026 г. · 152 · Telegram

Планируете рекламу в этом канале? Как читать эти цифры

Центры Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Метрики канала

Это ваш канал?

Динамика

Из последних постов