В честь запуска всё бесплатно
GramDirectory
ruen

Бережная психология 🪴

@innerandouterworld
Психология и психическое здоровьеRUМосква

Канал о психологии, саморазвитии и эмоциональном благополучии. Автор делится размышлениями о жизни, организует онлайн-встречи поддержки, обсуждает когнитивно-поведенческую терапию и практики осознанности. Канал ориентирован на людей, ищущих психологическую помощь и личностный рост.

Открыть в TelegramСравнить

Метрики канала

@innerandouterworld
Подписчики
1.2K
Охват
313
ER
25.3%
Постов/день
0.81
Метрики по 24 постам за 30 днейКак мы считаем

Это ваш канал?

Заберите страницу: месяц аналитики, управление описанием и доступ к взаимопиару.

Заявить права

Динамика

3 замера с 13 авг · шаг ~8 дней · данные на 30 авг

последний замер 33 дня назад — канал давно не смотрели

Подписчики
1 238
  • −10(−0.8%) за 8 дней
    было 1 248 · 22 авг
  • +11(+0.9%) за 17 дней
    было 1 227 · 13 авг · вся история наблюдений
Охват
313
  • +3(+1.0%) за 8 дней
    было 310 · 22 авг
  • +37(+13.3%) за 17 дней
    было 276 · 13 авг · вся история наблюдений
ER
25.3%
  • +0.5 п.п.за 8 дней
    было 24.8% · 22 авг
  • +2.8 п.п.за 17 дней
    было 22.5% · 13 авг · вся история наблюдений
Постов/день
0.81
  • −0.10(−11.0%) за 8 дней
    было 0.91 · 22 авг
  • −0.38(−31.9%) за 17 дней
    было 1.19 · 13 авг · вся история наблюдений

Мы показываем то, что видели сами: история начинается с первого скана, а не с рождения канала.

Из последних постов

  • 👼 Очень заряженная и тёплая у нас сегодня получилась встреча, мы вышли с неё живые и окрылённые, поэтому захотелось поделиться ключевой мыслью по следам: Очень важно найти в эти времена жизнестойкие опоры, чтобы не предаться заманчивому унынию. Начали делиться тем, как каждый из нас это делает – способы получились очень индивидуальные, но при этом такие вдохновляющие! А ещё мы прочувствовали, как…

    29 авг. 2026 г. · 89 · Telegram

  • Ой 🙈 На всякий случай: насильно ничего «раскапывать» не нужно

    29 авг. 2026 г. · 102 · Telegram

  • 🙂 Места на завтрашнюю поддерживающую онлайн-встречу есть, пишите, если вы хотите присоединиться к нам завтра – у нас собирается тёплая группа, небольшая и уютная ❤️ Можно написать даже завтра до 14:30 по мск

    28 авг. 2026 г. · 125 · Telegram

Планируете рекламу в этом канале? Как читать эти цифры

Бережная психология 🪴 (@innerandouterworld) — GramDirectory