Кардио❤️мир/Биктулова Наталья/Кардиолог

1 замер с 25 авг · данные на 25 авг

последний замер 38 дней назад — канал давно не смотрели

Первый замер — 25 авг. Кривая появится после следующего: одна точка показывает величину, но не направление.

Мы показываем то, что видели сами: история начинается с первого скана, а не с рождения канала.

• Американская кардиологическая ассоциация (AHA) ещё в 2010 году разработала концепцию Life's Simple 7 — семь простых правил для здоровья сердца. К 2020 году поставили амбициозную цель: улучшить показатели сердечно-сосудистого здоровья американцев на 20%. И вот в 2022 году AHA обновила концепцию. Теперь это Life's Essential 8 — добавили восьмой фактор и пересмотрели несколько старых. В чём суть? Бо…

  20 авг. 2026 г. · 84 · Telegram

• Преддиабет. У меня сахар 6,1. Это же ещё не диабет, наверное? Да, это ещё не диабет. Но это уже звоночек! 🦞 Что такое преддиабет? Преддиабет (или пограничный диабет) — это состояние, когда уровень сахара в крови уже выше нормы, но ещё не достиг диабетических значений. Организм всё ещё справляется, но уже на пределе. Поджелудочная железа работает с перегрузкой, а клетки теряют чувствительность…

  16 авг. 2026 г. · 167 · Telegram

• КОФЕ ☕ ☕ ☕ Исследование UK Biobank (2025, 449 563 участника, наблюдение 12,5 лет) показало, что употребление до 5 чашек кофе в день связано со значительным снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, ишемического инсульта, а также общей и сердечно-сосудистой смертности. Крупнейший мета-анализ (European Heart Journal, 2025) подтверждает…

  12 авг. 2026 г. · 252 · Telegram